A társadalmi hálózatok szükségszerű gonosznak bizonyultak. A mobiltelefonokhoz hasonlóan nem tudjuk nélkülözni őket, de vannak olyan dolgok, amelyeket nem vettünk figyelembe az emberekre gyakorolt hatásuk miatt. A szociális hálózatok egy teljesen új, nem szándékolt következményekkel jártak.
Hallgatunk a bántalmazásról és a sikidákról szóló mesékről, a lényegében élő hamis életről és a szociális média bizonyítékairól, amelyek az alacsony önértékelést, a depressziót, a szorongást és az "érzelmi befektetéseket" növelik a közösségi médiában.
Sajnos, annak ellenére, hogy a közösségi média mindenféle figyelmeztető harangot hoz magával, sok szociális média egyre inkább szükségessé válik az események szervezésére, a hírek és információk terjesztésére, vagy csak a hurokra.
Ez azt jelenti, hogy nélkülözheti őket. Van remény. Ha igazán szeretné rúgni a szokást, és kiment, akkor segíthetünk. Ma szeretnénk beszélni a legnagyobb közösségi médiatulajdonosokról, a Facebookról és arról, hogy hogyan lehet hangsúlyozni a jelenlétét, kilépni, vagy teljesen törölni a fiókját.
Tudjuk, hogy a Facebook a legnagyobb, legnyilvánvalóbb cél, és sok más közösségi hálózat létezik rajta, de mivel a Facebook körülbelül 1,49 milliárd aktív felhasználóval rendelkezik, úgy érezzük, hogy ez nyilván a legfontosabb. Függetlenül attól, hogy sok mindent elmondunk ma is alkalmazható más közösségi média platformokra is, különösen a profilokból való kilépésről vagy törlésről.
A szembenézések elkerülése és az idegesség minimalizálása
A Facebook egyik legnagyobb buktatója az, hogy gyakran féltékenységet és megvetést szed. Vannak, akik nem tudnak segíteni, de higgyenek vagy feljogosítják Önt véleményükre. Fáradhat és felesleges lehet, különösen akkor, ha más online élményt keres.
Nagyszerű dolog, amit tehetsz a Facebook-on, válasszon nagyobb figyelmet a közönségednek. Ez hosszú utat tehet annak érdekében, hogy a gyűlölködőket megtartsa, vagy egyszerűen elkerülje a túlságosan érzékeny típusokat.
Először korlátozhatja a közönségét. Az egyik dolog, amit érdemes azonnal megtenni, átmegy és tisztítsa ki a barátaid listáját. Ha rengeteg embered van, akiket nem igazán tudsz, vagy akár egyáltalán nincs semmi szégyen a barátságtalanul.
Azokra az emberekre, akiket nem igazán barátkozhatsz, például rokonokkal vagy munkatársakkal, egyszerűen lecsillapodhatsz, ami azt jelenti, hogy nem fogod látni a hozzászólásaidat hírforrásodban.
Ezután csak add meg azoknak a nevét, akiket szeretni szeretne a ismerősökkel.
A közönség figyelmen kívül hagyása és korlátozása hatékony módja annak, hogy csökkentsük a bosszantóbb elemek kitettségét, és elkerüljük a gondolataid és véleményed megosztását azokkal az emberekkel, akiket nem tudsz ennyire jól, vagy nem akarsz megosztani vele.
Ha ez a megközelítés nem működik az Ön számára, és a Facebook még mindig elcsúszott, akkor talán csak ideje szakítani.
Ha csak időre van szüksége
Néha csak egy kis időt kell eltöltenie. Ha napközben vagy a Facebookon, szórakozottan, folyamatosan ellenőrzi, hogy mindig rákattint azokra a kis piros értesítésekre, amint megjelenik, akkor itt lehet az ideje a próba szétválasztására.
Ha a Facebook életed felülmúlja az aktuális életedet, ha annyi időt töltesz rá, hogy figyelmen kívül hagyja a felelősséget és a kötelességeket, akkor ez azt jelenti, hogy tudatosabb megközelítést alkalmazsz az online életedre.
Van néhány dolog, amit kipróbálhatsz a fiókod deaktiválás helyett. Kijelentkezhet úgy, hogy minden alkalommal, amikor megnézed a Facebook-t, nem emlékszik rá, mert be kell jelentkeznie. Ha mobilalkalmazást használ (a legtöbb ember van), akkor ténylegesen törölheti az alkalmazást a készüléket és használja a mobil weboldalt, ismételten ellenőrizve, hogy minden alkalommal be kell jelentkeznie.
A fiók kikapcsolása
Sajnos néhány esetben ez nem működik, és ha a cél az, hogy egyszerűen megtörjük a Facebook szokásait, akkor legalább egy ideig deaktiváljuk fiókját, és tényleg segíthet abban, hogy a prioritásait kiegyenlítsük.
A fiók kikapcsolásához először nyissa meg a "Beállítások" lehetőséget a felhasználói menüből.
Kattintson a "Biztonság", majd a "Deaktiválja a fiókját", amely a legalsó részen található.
Ez azt mondta, ha tényleg komolyan veszi az időt, akkor más tevékenységeket is végre kell hajtania. Javasoljuk, hogy törölje a böngésző előzményeit, és eltávolíthassa a bejelentkezési adatokat a jelszókezelőtől (ha tárolja őket). Így lesz egy finom emlékeztető, amely hasonlít egy könnyű pofon a kezére, hogy időt vesz igénybe.
A nagy viszlát
Ha bármilyen okból úgy döntesz, hogy egyszerűen nem szeretne többé a Facebookon lenni, akkor teljesen törölheti fiókját. Ez különbözik a deaktiválásból, amely ideiglenesen (vagy tartósan, ha nem tér vissza) felfüggeszti fiókját.
A fiók törlése pontosan úgy gondolja, hogy a fiókja törlődik, bár az Ön részei továbbra is megjegyzésekként és küldött üzenetekként maradhatnak. Minden más, amit valaha postázott, bármilyen kép, videó vagy más elem örökre és visszavonhatatlanul eltűnt.
Töltse le adatait
Mielőtt folytatná a nukleáris opciót, azonban nagyon ajánlott letölteni a Facebookadatok egy példányát. Amikor ezt megteszi, minden fényképed, bejegyzésed, üzeneted és így tovább archiválódik, és elküld egy linket, ahonnan letöltheted, majd biztonságosan tárolhatod máshol.
A Facebook adatok letöltéséhez először menjen a korábban részletezett fiókbeállításokhoz, és az Általános fiókbeállítások közül kattintson a legalsó linkre, amely azt mondja, hogy "töltse le a Facebookadatok egy példányát".
A közösségi média oldalak, például a Facebook akár áldásnak vagy átoknak tűnhetnek. Ez nagymértékben függ a felhasználó reakciójától, de van rá függőségi minőség, és mint ilyen, a tényleges visszavonulást tapasztalhatja. A legfontosabb az, hogy erős maradjon és ne feledje, van egy teljesen más internet is.
Továbbá győződjön meg róla, hogy ha komolyan veszi az időt, távolítsa el alkalmazásait a mobileszközökről, törölje az előzményeit, sőt a könyvjelzőit is. Ez nem egyszerűen a Facebook eltávolításáról, hanem a Facebook eltávolításáról, így mindent megtesz, hogy kivágja az életéből.
Találhatsz egy kis időt, amire szükséged van, vagy észreveheted, hogy már nem érdekel, és soha többé nem térsz vissza.
Hallgassuk meg most, mondja el nekünk a közösségi médiakönyvek, például a Facebook kapcsolatát. Szüksége van további lépésekre az expozíció korlátozása érdekében? Egyszerűen úgy döntöttél, hogy itt az ideje, hogy elrontsd? Észrevehetjük a vitafórumunkat az észrevételeivel és kérdéseivel kapcsolatban.
